Такой вопрос нам задает каждый второй родитель. Половина детей, которые приходят к нам, условно не спящие. Уже через несколько дней большинство ребят, после занятий, игр, прогулки и вкусного обеда, засыпают едва добравшись до подушки.
Для детей до 5 лет, которые поначалу отказываются отдыхать, мы предлагаем спокойный ритуал: совместное чтение сказок в тихой обстановке. Это помогает им расслабиться и уснуть. Обычно за 2-3 недели дети адаптируются к режиму, перестают сопротивляться и с интересом включаются в подготовку ко сну.
Ребята старше 5 лет, не нуждающиеся в дневном сне, проводят тихий час в игровой зоне, занимаясь спокойными играми или творчеством.